Врач рассказала, как оставаться активным человеком, несмотря на возраст
5- 18.11.2024, 11:53
- 8,110
Сохранение мощных мышц и крепких костей является главным аспектом.
папулярнае за тыдзень
- 26.11 Пратэстоўцы ўварваліся ў сталіцу Пакістана, дзе знаходзіцца Лукашэнка 80,286
- 27.11 У Пакістане паказалі лядашчага Лукашэнку 73,520
- 29.11 Лукашэнка даў войскам РФ дарогу ва Украіну: апублікаванае ўнікальнае відэа 65,526
- 28.11 «Пуціну тэрмінова патрэбная дапамога лекараў, гэтым разам усё сур'ёзна» 59,832
- 28.11 По Москве пошла паника 59,148
- 24.11 Выбухі ў Курску і Курчатаве: ATACMS і беспілотнікі атакавалі Курскую вобласць 55,844
- 28.11 «Лукашэнка апух, ледзь ногі перасоўвае» 50,816
Меркаванне
Азаронак з фальшывым далярам
Двое ў арэшніку і мех у дадатак
Последний рубеж обороны
Есть нюансы
Доктор так себе. Почему то,те кто просидел в кабинете всю жизнь,перекладывая бумажки, живёт 75+ лет. А те кто тягал кирпичи на стройке до пенсии не доживают.
АдказацьТе кто таскает кирпичи рекомендации врачей не читают. Тяжело работают, а дальше отдых с спиртным и лежание на диване, типа какие тренажёры, я так много нагружен физически. А кто перекладывает бумажки обычно меньше спиртного употребляет, до и на велике проехать несколько километров или сходить в бассейн может
АдказацьЭто точно. Только сидящий и гуляющий за столом пойдёт легко поднимать штангу. Но не рабочий измотанный у станка. А у станка или на стройке не физкультурно-оздоровительные нагрузки, а монотонно-стрессовые нагрузки.
АдказацьНапример, как лука колоть дрова
Адказаць“исследование 2024 года показало, что те, кто сидит более 11 часов в день, на 57% чаще умирают от любой причины.”—- пральна! Поэтому я всегда лежу 😁
Адказаць