Названыя 12 найлепшых прадуктаў з высокім утрыманнем жалеза
10- 23.02.2025, 11:57
- 6,438
І гэта не толькі мяса.
папулярнае за тыдзень
- 19.02 Барыслаў Бэрэза: Найлепшы адказ Трампу даў Буданаў 61,056
- 19.02 СМІ: УСУ ўдарылі па мытным пункце на мяжы з Расеяй і Беларуссю 57,582
- 19.02 Зеленский трижды сказал «нет» Трампу 57,472
- 19.02 Залужны жорстка адказаў на пытанне аб удзеле ў прэзідэнцкіх выбарах 56,496
- 18.02 ЗША і Расея закончылі перамовы ў Савудаўскай Арабіі: што вядома 55,278
- 20.02 Михаил Самусь: После этой встречи риторика Трампа изменится 50,432
- 22.02 Сіноптыкі: Самае цікавае ў Беларусі пачнецца ў аўторак 50,176
Меркаванне
«Дармаед» – гэта гучыць горда
Вызов для России
На переговорах США и РФ есть ключевая тема
На самом деле Россией управляет не Путин
ПЕРЕКУЁМ танки,ракеты на орала и каждому индивидому своё меню !
АдказацьВ свиной печенке - 20 мг/100гр легкоусвояемого железа, это лучше чем из растений
АдказацьИ да, дёшево
Так то так. Но и холестерина там ого го , у кого с ним проблемы, лучше печёнки не надо, как и почек.а так да печеночка с луком да с красным вином,ЭХ.
АдказацьУ Гашека ...железистая вода
АдказацьНасколько я знаю от своего препода, много железа содержится в гречихе. Умело приготовленая каша из гречихи очень помогает. Особенно если полить ее в тарелке ложкой орехового или льняного масла. Но гречу не стоит есть тем, у кого повышенное внутричерепное давление и эпилепсия.
АдказацьТакже содержат железо и помогают работе печени сушеный инжир и курага, сушеный чернослив, кизил, шиповник, грецкий орех.Ну я вот лично пью свежевыжитый сок со свеклой, морковью, гранатом и яблоками. Это бюджетно и очень действенно....
Гречка содержит столько же железа как другие зерновые/злаковые. Больше чем пшеница, но меньше чам овес.
АдказацьДа у тех у кого водопровод из железных труб проблем с железом нет.
..В железных гайках содержится много железа. Десять гаек М12 поместить на ночь в стакан воды - и утром выпить "целебную воду" натощак.. )
АдказацьЛюблю такие статьи кототрые ни о чем. Что такое чашка шпината? И меня чашка для кофе и чая отличаются в 3 раза.
АдказацьА потом в мясе и мясных продуктах железа намного больше.
К сожалению для мясоедов....Поедание мяса - одна из главных причин рака, верите или нет... Но это факт
АдказацьDurdom! По поводу всего этого можно сказать только одно, Я на стороне всеядных. Единственная причина у человека не есть мясо, это исключительно проблемы с поджелудочной железой ( которая кстати создана у человека как у хищника чтобы помогать растворять жиры, коих нет в траве)
Адказаць