Эксперт, изучавший долголетие 36 лет, назвал 2 лучших метода питания
16- 4.03.2025, 16:50
- 10,922
Некоторые диеты могут продлить вашу жизнь.
папулярнае за тыдзень
- 1.03 Зяленскі выступіў з новай заявай 90,154
- 1.03 СМІ даведаліся, што адбылося паміж Трампам і Зяленскім пасля сваркі 69,522
- 1.03 Визит Зеленского закончился победой Украины 68,724
- 3.03 Зяленскі зрабіў некалькі заяў аб ЗША і звярнуўся да ўкраінцаў 67,086
- 26.02 Максім Плешка: Расейцы прабрахаліся пра Сувалцкі калідор 63,118
- 27.02 Сенсационный поворот Эрдогана 61,400
- 2.03 Bloomberg: Трамп сутыкнуўся з парадаксальнай рэакцыяй украінцаў 59,748
Меркаванне
Шлях да міру - дэмантаж дыктатур
Визит Зеленского закончился победой Украины
Акадэміяў не канчалі
Путин торгует краденым
Самые мудрые советы - ешьте простую пищу! Так говорила моя бабушка (прожила 80 лет, все органы были в хорошем состоянии. Умерла от травмы). Понятно, что генетика играет не последнюю роль, но!! Она были верующей и говорила : "Переедать грех. Танюша ешь не более того, что вмещает в себя сжатая ладонь, т. е. не более 250-400гр. Ешь сало (сырое), яйца, капусту квашеную, овощи...." То есть простые блюда. Хлеб сама пекла на заккваске до 78. На неделю. А сейчас помимо того, что кругом одни Е и прочая отрава, так развелось каналов по приготовлению еды... И практически все выдают такие замысловатые блюда (несовместимое, жирное и жареное) Просто культ какой-то... Желаю всем хартийцам здорового образа жизни, а значит, здоровья!
АдказацьАга... уже курица и мясо вредно и поэтому их нужно заменить сушенными сверчками и мухами. Спасибо...ешьте это сами.
АдказацьНу а где там про сверчков?
АдказацьТатьяна Ивановна! Моя бабушка прожила до 92 лет, ела все, но простое, картошку, мясо, селедку, рыбу, свеклу, квашеную капусту, овощи, фрукты, сама пекла вкусные пироги, сама ела и всех нас ими баловала, рак крови унес её жизнь и, как объяснили врачи, из-за Чернобыля, а так бы и дальше жила, как её предки. Но была очень верующая, как и её предки, молилась каждый день. Наверно, это больше зависит от веры и генетики. А так всем доброго здоровья и жить до 100 и дальше.
АдказацьМоя бабушка тоже до 92 лет дожила без деменции и до 90 можно сказать практически здоровой. В больнице пролежала один раз за все время что я ее помню всего 3дня с почечной коликой. После 3-х капельниц собралась и пошла домой ( примерно лет в 80). О любила колеты со свинины и говядины, кусочек сала, яичницу на сале, тушеную картошку с мясом, с салом. По праздникам холодец. по праздникам. Суп , борщ на мясном или курином бульоне. Но порции всегда были умеренные. За весом не следила. Вес был 80-85кг на рост 167см.
АдказацьА вот моя бабушка которой уже 95 ,сказала мне намедни внучек кушай все что хочеться и неслушай никого . И еще сказала чтоб в америку неездил , потому что там у власти плохой человек пришел .
Адказаць80 лет это не долголетие сейчас
Адказацьдаже в Беларуси средняя продолжительность
у женщин 76 лет
то есть 80 лет это всего на 4 года больше, чем
у обычной средней белоруски, которая особо и
не следит за здоровьем
Бабушка твоя была результатом естественного отбора поколений с плохой медициной. Питание ни при чем. Только наследственность.
АдказацьВсе хотят есть вкусно. Но по-настоящему полезна пища на самом деле натуральная, не "пережованая" всеми видами техники приготовления и с добавлением усилителей вкуса вроде сахара и его заменителя. Пища же много раз обработаная значительно теряет натуральные позитивные качества. И да ведь, а невкусной же пищи не бывает, если вы действительно голодны и потрудились физически!!!
АдказацьЗамечала за собою, что когда сажусь есть не голодная, то ем больше вредного, потому что простая пища не лезет, хочется пищевых извращений! А когда действительно нагулялся аппетит, то и овощи кажутся очень вкусными...)
АдказацьА действительно ли хорошо прожить до 100 лет себя ограничивая во всем? Сходите в дом престарелых и посмотрите на масовый Альцгеймер.... Со временем в старости у людей просто высыхает мозг....
Адказаць(В тему) Рекомендую с Ютуба песню: «Не откладывай на завтра секс и алкоголь...»
АдказацьЛонго уверен, что грамотный подход к питанию может значительно продлить активную жизнь и защитить организм от возрастных заболеваний.
Адказаць--------------------------------------------
Так ведь ВОЗРАСТНЫЕ заболевания потому так и называются что вызваны возрастом (старением) организма, сомнительно, что чудодейственная диета способна их вылечить.
Одни сутки голодовки в неделю будут просто полезны, особенно когда уже к зиме, и ранней весной - просто весь день пейте чистую воду , когда хочется есть
АдказацьЧеловек создан недоедать, это нормально
Причем при выходе из такой голодовки не нужно ничего предпринимать, никакой спец диеты
Голодать вредно.
АдказацьЭтот стресс организму любит рак и другие болезьни.
Ну да, черный рис и киноа, ну-ну, какие долгожители о них слышали? Генетика и естественный отбор, так как раньше никто детей из 500 г не выращивал. Выживали самые здоровые, сильные и выносливые, вот они и живут долго. Сейчас, в настоящее время таких долгожителей не будет. Едим всякую дрянь, болезни такие, о которых лет 50 назад, даже и не слышали, лечить некому и не за что. Кто жить то будет до 100 лет? Киноа и черный рис точно помочь не смогут.
Адказаць