Главное - режим регулярности. Привыкли кушать в час ночи - не меняйте график!
И обязательно запивайте жареное сало свежим пивом для метаболизма.
И будет вам счастье.
Но это не точно.
"чтоб такого съесть, чтобы похудеть"
вот так выглядят все советы
но что то я на архивных фото/кино концлагерей не видел там толстых
вывод - мало есть и много трудиться - это реально работающее решение
не жрите на ночь картошку с мясом!(с)
ОтветитьПейце чай Улун и чорную кофю !
ОтветитьИсцязайце свой арганизм ботвой и сеном с вадой и ваша короткая жызнь преврацится в ад на Земле !
Главное - режим регулярности. Привыкли кушать в час ночи - не меняйте график!
ОтветитьИ обязательно запивайте жареное сало свежим пивом для метаболизма.
И будет вам счастье.
Но это не точно.
"чтоб такого съесть, чтобы похудеть"
Ответитьвот так выглядят все советы
но что то я на архивных фото/кино концлагерей не видел там толстых
вывод - мало есть и много трудиться - это реально работающее решение