"и заменить его овощами с низким гликемическим индексом. К таким относятся брокколи, шпинат и сладкий перец."
гарнир заменить голыми овощами - это прям так научно... так и вижу, как сами учёные котлеты со сладким перцем наяривают и молодости радуются. сказочники!
Ничего не имею против вегатарианцев и других малых сообществ, окромя 1 пункта!!!
Меньшинства (те, которые меньшинства для основной массы человеков - вегатарианцы, ЛГБТ и др.) ведут достаточно АГРЕССИВНУЮ пропаганду своих взглядов и позиций.
У вас свои принципы, привычки и образ жизни. Я НЕ ПРОТИВ, но будьте так ласкаві, не навязывайте их остальным!
Ученые котлеты не наяривают. Это высокопеработанная пища. Вредная.
Ученые наяривают стейки из красной рыбы с брокколи.
Картоху Петр завез в Россию дабы крестьяне с голоду не дохли. С тех пор мало что изменилось.
Кто вам сказал, что котлета - это ультрапереработанное мясо?
1. не все, что Вы считаете котлетой, является молотым мясом. мясо на кости это КОТЛЕТА!
2. помолоть мясо - это еще не ультрапереработка, если принимать вашу позицию, то все овощи после терки превращаются в ультрапереработанные продукты)))
Ученые, те которые ученые и увлечены своей наукой - жрут то, что в рот попало, а иногда просто не жрут ибо некогда. Ну нет у них времени бегать по ресторациям.
Татьяна, вот вьі не поверите, но мьі дома так и едим, котлетьі, отбивньіе и прочее мясо с салатами на основе помидор, огурцов, перца... плюс зелень, лук. И без вермишели или картохи. Иногда с кашей, но чаще с салатами.
"но мьі дома так и едим, котлетьі, отбивньіе и прочее мясо с салатами"
омолодиться собрались или из другого какого принципа? если первое, то учтите, что моложавость это вообще-то генетическое свойство. кожный коллаген картохой не испортишь. он или есть, или его нет. кстати, мой немецкий дерматолог очень удивлялся тому, как высок у меня этот коэффициент. и заметьте, картоху я люблю. так что дело тут явно не в картохе.
Почему голыми? Можно пожарить овощи залить кокосовым молоком и пасту карри. Или просто пожарить с приправами на вкус.
Все правильно написано. Углеводов в еде должно быть как можно меньше.
Ссылка на каких-то мифических ученых. Очевидно, утверждение политически связано с последним низким урожаем картофеля. Не сомневайтесь, разумное, умеренное потребление картофеля пойдет только на пользу вашего организма.
Памятаю добра дзяучынак i жанчын свайго узросту,дзе бульбу ужывалi у ежу амаль што кожны дзень з салам,з малаком,дык да глыбокай старасьцi былi прыгажунямi,без усялякiх тады румян i тушы.У артыкулеН даследавання медыкi хутчэй за усё перагнулi кiй
На май погляд у старэннi, чы доугая маладосьць кожы твару жанчын i таксама
у мужчын грае ролю знаходжане на чыстым свежым паветры,курыво i ужыванне алкаголю
ЗОЖникам на заметку:
Все европейцы, что рождались по 1900 год включительно, умерли. Многие из них часто ели картофель, завезенный из Америки конкистадорами. Сорный овощ- с поля вон!
"воспаления приводят к разрушению коллагена .." - точно, кожа это единственное важное в организме. Остальные органы эти воспаления вообще не разрушают ))
Гэта тлум пра бульбу.
Залежыць ад этнасу і спаковасці. Камусь і малако смяротна небязпечнае.
Мая бобуля пражыла 114 рокаў. Дзед 95. Стрыечны дзядзень 92 і іншыя сваякі ад 85 да 100 у гемінах бацькі і маткі на лясных азёрах і балатах правабярежжа Дзвіны-Доўгавы.
Я сам з 1929 року. С зорам толькі праблемы.
Бульба саўсёгды была у нашых вёсках галоўнай ежай. Быў час голаду у 40-х, елі мякіну, секлі салому для запаркі за срэхі хаты с лушпайкамі ад бульбы.
Апасля да 80-х хлеб і муку завозілі мала і зрэдку. Хлеб толькі з жыта. Слоняшнай алеі, якая разбурае крывяносныя судзіны, амаль ніколі не было. Усё запраўлялі маслам і пяклі на сале.
Малако, малочка, сыраватка, яйкі і БУЛЬБА - гэта аснова.
Ну, і жывыя пакуль.
І вам таго жа лічу!
могут ускорять процессы старения ... картофель.
_____________________________
Самая большая продолжительность жизни женщин в бывшем ссср была на беларусско-украинском Полесье. Открою большой "секрет": основная пища в этой местности - бульба. Даже сейчас, даже в городах, коренные полешучки умирают после 90лет.
P.S. написал, перечитал, а теперь вот подумал: так старение ускоряет картофель, а бульба то, наверное, замедляет старение!
"и заменить его овощами с низким гликемическим индексом. К таким относятся брокколи, шпинат и сладкий перец."
Ответитьгарнир заменить голыми овощами - это прям так научно... так и вижу, как сами учёные котлеты со сладким перцем наяривают и молодости радуются. сказочники!
Вреден не только картофель..Нужно отказаться и от мяса!
ОтветитьСтановитесь вегетарианцами!
Ничего не имею против вегатарианцев и других малых сообществ, окромя 1 пункта!!!
ОтветитьМеньшинства (те, которые меньшинства для основной массы человеков - вегатарианцы, ЛГБТ и др.) ведут достаточно АГРЕССИВНУЮ пропаганду своих взглядов и позиций.
У вас свои принципы, привычки и образ жизни. Я НЕ ПРОТИВ, но будьте так ласкаві, не навязывайте их остальным!
"Становитесь вегетарианцами" - короче надо есть одни углеводы с пестецидами. Как коровы. Круто
ОтветитьКак то все мои родственники всю жизнь ели картоху и
Ответитьни кто не умер от неё раньше 80-ти ...
Ученые котлеты не наяривают. Это высокопеработанная пища. Вредная.
ОтветитьУченые наяривают стейки из красной рыбы с брокколи.
Картоху Петр завез в Россию дабы крестьяне с голоду не дохли. С тех пор мало что изменилось.
Кто вам сказал, что котлета - это ультрапереработанное мясо?
Ответить1. не все, что Вы считаете котлетой, является молотым мясом. мясо на кости это КОТЛЕТА!
2. помолоть мясо - это еще не ультрапереработка, если принимать вашу позицию, то все овощи после терки превращаются в ультрапереработанные продукты)))
Кушать надо разнообразно и руководствоваться только одним правилом (поляки умницы) - ЦО ЗАНАДТО, ТО НЕ ЗДРОВО!!!
ОтветитьУченые, те которые ученые и увлечены своей наукой - жрут то, что в рот попало, а иногда просто не жрут ибо некогда. Ну нет у них времени бегать по ресторациям.
ОтветитьТатьяна, вот вьі не поверите, но мьі дома так и едим, котлетьі, отбивньіе и прочее мясо с салатами на основе помидор, огурцов, перца... плюс зелень, лук. И без вермишели или картохи. Иногда с кашей, но чаще с салатами.
Ответить"но мьі дома так и едим, котлетьі, отбивньіе и прочее мясо с салатами"
Ответитьомолодиться собрались или из другого какого принципа? если первое, то учтите, что моложавость это вообще-то генетическое свойство. кожный коллаген картохой не испортишь. он или есть, или его нет. кстати, мой немецкий дерматолог очень удивлялся тому, как высок у меня этот коэффициент. и заметьте, картоху я люблю. так что дело тут явно не в картохе.
Почему голыми? Можно пожарить овощи залить кокосовым молоком и пасту карри. Или просто пожарить с приправами на вкус.
ОтветитьВсе правильно написано. Углеводов в еде должно быть как можно меньше.
Заказной бред.
ОтветитьСсылка на каких-то мифических ученых. Очевидно, утверждение политически связано с последним низким урожаем картофеля. Не сомневайтесь, разумное, умеренное потребление картофеля пойдет только на пользу вашего организма.
ОтветитьПамятаю добра дзяучынак i жанчын свайго узросту,дзе бульбу ужывалi у ежу амаль што кожны дзень з салам,з малаком,дык да глыбокай старасьцi былi прыгажунямi,без усялякiх тады румян i тушы.У артыкулеН даследавання медыкi хутчэй за усё перагнулi кiй
ОтветитьНа май погляд у старэннi, чы доугая маладосьць кожы твару жанчын i таксама
у мужчын грае ролю знаходжане на чыстым свежым паветры,курыво i ужыванне алкаголю
ЗОЖникам на заметку:
ОтветитьВсе европейцы, что рождались по 1900 год включительно, умерли. Многие из них часто ели картофель, завезенный из Америки конкистадорами. Сорный овощ- с поля вон!
Когда ваш перец будет стоить не 18, а хотя бы 1.8, то возможно его станут покупать активнее. А пока, жрите сами! Смотрите не обляпайтесь
Ответить"воспаления приводят к разрушению коллагена .." - точно, кожа это единственное важное в организме. Остальные органы эти воспаления вообще не разрушают ))
ОтветитьГэта тлум пра бульбу.
ОтветитьЗалежыць ад этнасу і спаковасці. Камусь і малако смяротна небязпечнае.
Мая бобуля пражыла 114 рокаў. Дзед 95. Стрыечны дзядзень 92 і іншыя сваякі ад 85 да 100 у гемінах бацькі і маткі на лясных азёрах і балатах правабярежжа Дзвіны-Доўгавы.
Я сам з 1929 року. С зорам толькі праблемы.
Бульба саўсёгды была у нашых вёсках галоўнай ежай. Быў час голаду у 40-х, елі мякіну, секлі салому для запаркі за срэхі хаты с лушпайкамі ад бульбы.
Апасля да 80-х хлеб і муку завозілі мала і зрэдку. Хлеб толькі з жыта. Слоняшнай алеі, якая разбурае крывяносныя судзіны, амаль ніколі не было. Усё запраўлялі маслам і пяклі на сале.
Малако, малочка, сыраватка, яйкі і БУЛЬБА - гэта аснова.
Ну, і жывыя пакуль.
І вам таго жа лічу!
Дед, пора ичесть дать.. Дорогу молодым..
Ответитьмогут ускорять процессы старения ... картофель.
Ответить_____________________________
Самая большая продолжительность жизни женщин в бывшем ссср была на беларусско-украинском Полесье. Открою большой "секрет": основная пища в этой местности - бульба. Даже сейчас, даже в городах, коренные полешучки умирают после 90лет.
P.S. написал, перечитал, а теперь вот подумал: так старение ускоряет картофель, а бульба то, наверное, замедляет старение!